[재활운동]  휠체어 이용자를 위한 근력 운동

울산대학교병원 뇌병원에서 제공하는 휠체어 근력운동 교육 영상입니다.
상지·체간 근력은 일상생활동작(ADL)과 이동 능력 향상에 매우 중요합니다.

이번 영상에서는 휠체어 사용자에게 꼭 필요한 핵심 근력운동을 단계별로 안내합니다.
안전하게 따라 할 수 있도록 천천히 진행되니 편하게 시청해주세요

✔ 팔·어깨 근력 강화 
✔ 몸통 안정성 향상 
✔ 자세 유지·균형에 필요한 근육 단련

※ 운동 시 주의사항

- 운동 시, 전신 열감, 심한 통증, 어지럼증, 호흡곤란, 심한 기력저하가 있는 경우에는 운동을 피해주세요.
- 동작 시, 통증이 생긴다면 그 동작은 피해주세요.
- 잘 안되는 동작이 있다면, 담당 물리치료사 선생님과 상의하세요.